MBSR in Köln Sülz Achtsamkeit & Stressbewältigung | Alexander Hayn
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Am Justizzentrum 7
50939 Köln

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Über MBSR in Köln Sülz Achtsamkeit & Stressbewältigung | Alexander Hayn Am Justizzentrum 7 in Köln

Zur inneren Ruhe und Gelassenheit durch die Praxis der AchtsamkeitEntdecken Sie die heilsame Wirkung von Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Kabat-Zinn und kommen Sie zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit während der Kurse und darüber hinaus. Dies erfolgt mit Hilfe verschiedener Übungen, z.B. Meditation, Yoga, Body-Scan, Gehmeditation & Achtsamkeit im Alltag sowie Infos & Reflexionen zu Themen rund um Stress. Das Ziel des Kurses besteht darin einen anderen Umgang mit Belastungen einzuüben und so zu einem ausgeglichenen Leben im Hier und Jetzt beizutragen. Die Kurse finden im kleinen Kreis statt, so dass jeder Teilnehmende Raum für seine Bedürfnisse hat. Die Kursräume liegen zentral, verkehrsgünstig und ruhig in Köln Sülz. Ich freue mich auf Sie! Alexander Hayn (zertifizierter Lehrer für MBSR)

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MBSR in Köln Sülz Achtsamkeit & Stressbewältigung | Alexander Hayn verkauft Produkte aus diesen Kategorien:

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