Entspannung Idstein • Idstein, Gerberweg 24

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Entspannung Idstein
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Gerberweg 24
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Über Entspannung Idstein Gerberweg 24 in Idstein

Ich möchte Ihnen Wege aufzeigen, besser mit den Stresssituationen des Alltags umzugehen und eine vernünftige Balance zwischen Beruf und Freizeit zu erreichen Multitasking, rasant ansteigendes Arbeitstempo und Druck können zu gesundheitlichen Störungen bis hin zum Burnout führen. Hier möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, besser mit den Stresssituationen des Alltags umzugehen, eine vernünftige Balance zwischen Beruf und Freizeit zu erreichen, präventive Maßnahmen zu ergreifen und verschiedene Entspannungstechniken zu erlernen. Klinische Entspannungsverfahren/fernöstliche Methoden Autogenes Training / Phantasiereisen Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) Qi Gong / Meditation Privatunterricht, Gruppenkurse, Firmenseminare Wellnessmassagen Hot Stone - 60/90 min (Entspannungs-/Aktiv-Variante) Edelsteinmassage - 15/30/60 min. (Kugel-/Griffelmassage - Gesichts-/Rücken-/Ganzkörper-/Meridian-Massage) Klangschalenmassage - 30/60 min. (Rück-/Bauch-/Ganzkörperklangmassagen) Tai Chi Massage - 60 min.