Über CAYA Yoga - come as you are Im Beundle 14 in Murrhardt
Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene"Come as you are" - nicht nur ein Klassiker unter den Songs von Nirvana, sondern auch eine Botschaft an Dich, um Dich zu ermutigen, Yoga auszuprobieren. Denn Yoga nimmt Dich so wie Du bist und hilft Dir gleichzeitig dabei, Dein Potenzial voll zu entfalten. Gerne unterstütze ich Dich dabei! -> Was ist eigentlich Vinyasa Yoga?
In meinen Kursen praktizieren wir hauptsächlich Vinyasa Yoga. Das ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil, der die Atmung mit der Bewegung zu einem schönen Flow verbindet. Das bedeutet dass wir die einzelnen Haltungen in der Regel nicht lange statisch halten sondern in einem Fluss aus Atmung und Bewegung durch die einzelnen Übungen fließen. Hierbei kannst Du Dich so richtig auspowern - wenn Du willst. Gleichzeitig ist am Ende jeder Einheit ausreichend Zeit für Entspannung. Denn Yoga verbindet immer beides - Körper und Geist.
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