Über ACHTSAM-HIER-JETZT Kasseler Straße 33 in Leipzig
ACHTSAM-HIER-JETZT bietet u.a. MBSR-Kurse in Leipzig, aber auch überregional online an.Das MBSR (dt.: achtsamkeitsbasiertes Stressreduktions)-Training hat sich als am besten erforschtes Achtsamkeitstraining etabliert, welches nachweislich zur Stressbewältigung dient.
Es wird weltweit im Gesundheitsbereich, in pädagogischen und sozialen Einrichtungen sowie in Unternehmen erfolgreich angewendet. Das Trainingsprogramm für den Geist verbindet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung mit Ansätzen aus der modernen Psychologie und Stressforschung.
Das Programm ist für alle Menschen geeignet und ohne spezielle Voraussetzungen durchführbar. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen meine Seite und meine Kurse zu besuchen.
Liebe Grüße
Alexander Böhm
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